Día 6.

Soy pésima para seguir rutinas, ese es uno de mis grandes problemas, y como dicen por ahí, muy típico del TdeP, nos aburrimos rápido, no sé por qué, estaba pensando en lo mucho que quiero seguir con la música, retomarla, cantar, aprender guitarra, piano, ukelele, pero no, o no empiezo, o simplemente no sigo, tolerancia a la frustración -1, y así como dije hace dos días que iba a escribir aquí todos los días, ayer no lo hice, y heme aquí, comiendo hasta las 2 de la mañana, durmiendo hasta las 12 del día, y en pijama viendo Altered Carbon mientras el rucio se va a dormir de nuevo porque despertó temprano.

En fin, más allá de eso, ayer vi una peli de netflix llamada All the bright places, es increíble, habla de trastornos de personalidad, suicidio, depresión, duelo, y el poder del otro para salvar al uno siempre que el uno se de el permiso de ser salvado por el otro.

Que alguien me salve de mí misma.

Se viene una extraña semana, el lunes T.O., el miércoles psicólogo, el viernes Reiki, con todo sino pa' qué.  Vamos por la reestructuración, aunque hoy amanecí pensando que quizás es imposible y debería desaparecer... Heavy.

Día 4.

Ok, ayer no escribí, pero en realidad no me daba la fuerza, estaba haciéndome la que estoy bien para que mi marido no sufriera tanto con mi mal/estar, no es fácil, para nada, pero en esto de dejar de ser egoísta y vengativa con el mundo, he decidido dejar de cargarla con el todo, y cargarla con el uno.

Martes no fue un buen día, aunque estoy aprendiendo a agradecerlo, mi jefecito, el doc, decidió no renovarme el contrato, la verdad es que no lo culpo, me vio en plena crisis, desestructurada a morir, y si yo fuera él tampoco me habría renovado, una persona que emocionalmente está pa'l gato no puede atender a otros que muchas veces, sino siempre, están peor que uno. Me las lloré todas, pero no de rabia, sino que de pena, de frustración, de ganas de mandar todo a la super chucha y pegarme el balazo, pero no por perder la pega, no, sino por no haber sabido parar cuando me lo dijeron no una, sino mil veces en los últimos 3 meses. Debí parar cuando un gran compa de pega me dijo con su acento venezolano "ya parale con tu paranoia" ahí debí decirme a mi misma "misma, algo no anda bien", pedón amigo por no contarte lo que ha pasado, no me daba la cara ni el alma para contarte, si te dio tanta lata que no siguiéramos juntos en la misma área, no pude con la carga de decirte que ya simplemente no seguiríamos trabajando en el mismo hospital. Pero no te preocupes, que sé que vas a leer esto, voy a concursar, voy a estar mejor, y lo voy a dar todo por volver.

Miércoles, se inicia el proceso de cambio, decidí levantarme de la cama a la hora del lolly, dormir el día entero, no tenía ánimos de nada, si hasta amanecí agripada y sin voz, pero bueno, sabemos que la somatización es lo mío (si no explota uno, en serio, explota el cuerpo, no hay de otra). Peeeero... no todo es tan malo como mi limítrofe cabeza me quiere hacer creer, ayer conocí a mi psiconutricionista (sí, that's a thing) y me empecé a dar cuenta, en solo una sesión, que mi problema con la comida, en realidad es un problema conmigo misma, que la enfermedad mental es también una enfermedad al ego, y que el ego, como diría la Consu, es un perrito que hay que domesticar, está en mi cabeza, no afuera, libre, salvaje. Vamos que se puede.

Jueves, hoy es distinto, hoy mi maridito lindo preciosos (mamona, sí lo sé) fue a trabajar a la oficina, hoy tengo permiso para mí, solo para mí, de ver Vikings en pijama, comer en el sillón y regodearme en la suciedad de la casa, pero hasta como las 18.00 no más, que después llega el rucio y no me puede ver así, sabe que estoy mal, pero pa'qué cargarlo con más digo shó, que bastante ha tenido con esta mujer descompensada desde octubre, desde el estallido, desde que me perdí.

Entonces, metas de este mes, es hora de ponerlas, de movilizarme, de avanzar, de estar bien, por mí, por él, por mi gente, y porque quiero mi pega de vuelta, la amo, así que vamos con todo, sino ¿pa qué? Se viene el decálogo de normas de funcionamiento:

1. Hacer la tareita del diario alimentario que me dejó la Consu, no es fácil porque hay que terminar felicitándose, pero hay que lograr resignificar la relación con la comida, así que vo' dale.
2. Escribir diariamente en este lugar, escupir a la infinidad del internet, veamos si alguien lee y le sirve, nunca se sabe, como diría mi amiga/jefa/compañera de pega capaz que me haga hasta famosa (me tiene fe, aunque se me olvidó durante un rato)
3. Volvamos al deporte, no porque me odio, sino porque me amo y le hará bien a mi estabilidad emocional.
4. NO DEJES LA TERAPIA AUNQUE LAS DEFENSAS TE DAN TREINTA EXCUSAS.
5. Agradece diariamente a la vida que te cruzaste en el camino con gente increíble, desde mi peluquera que ahora es mi amiga, hasta mi amiga que fue mi jefa.
6. Mantra: eres buena psicóloga, ese no es el problema.
7. Ley de este año: vamos de a poco, paciencia.
8. No te sobre exijas, no vale la pena.
9. Incorpora hábitos, ya basta de dormir hasta las 12.00 y estar en pijama el día entero.
10. No te maltrates, tener un problema de salud mental no te hace menos, no te hace incapaz, ni es excusa, así que pa'elante.-

¡Vamos mierda que se puede!

Día 1 después de la tormenta.

Han pasado 6 años desde la última vez que escribí en este blog, hasta lo había olvidado y tratando de abrir uno me encontré con este, que fuerte, tantos recuerdos, tantos dolores, tantas crisis, y heme aquí, sigo aquí.

Hoy es el día 1 después de la tormenta, hoy amanecí sonriente y es extraño, suelo siempre amanecer enojada, como con un "por qué tenía que despertar" de fondo, con un calor en el estómago que me hace pensar que se prendió el motor del día, hace meses estoy así, casi un año, rabia... rabia eterna y sin sentido aunque si lo pienso bien en realidad si tiene sentido.

Hoy me encuentro escribiendo como psicóloga, pero también como paciente, porque una cosa no quita la otra, aunque a veces el mundo piense que los psicólogos debemos tener mejor control de nuestras emociones, resulta que el mito de que estamos todos los locos es más real de lo que quisiéramos, pero bueno, alabada sea la escisión profesional.

5 días de licencia psiquiátrica, este es el último día de ella y tomé una decisión al abrir los ojos, así, simplemente al abrirlos, escribir un blog desde esta posición, desde la posición de psicóloga y paciente, aceptar con humildad que esto pasa, que no soy super humana y que me perdí, me perdí sin fin al fallar hace casi un año en un trabajo que me quitó hasta el sueño, que me dejó una herida narcicista brutal y en plena crisis vocacional.

Pero ojo ahí, el problema no fue la pega, fui YO, y sí, escribo YO en mayúsculas porque no estoy hablando solo desde el pronombre en primera persona, no señores, estoy hablando del YO en cuanto identidad y estructura base de nuestra personalidad. Sip, así, tal cual, démosle con todo sino pa' qué.

Pasa que la estructura psíquica que nos arma a todos y cada uno de nosotros se forma desde que somos pequeñines, algunos dirán desde antes de nacer, yo diré desde que nacemos hasta pasada la poda neuronal de la adolescencia ¿por qué? porque hasta esas altura la plasticidad de nuestros cerebros aún permiten nuevas conexiones para vivir el día a día, así de simple, así de complicado y así tal cual fue como me fui a la B.

Sería un blog eterno si contara cada uno de los desastres de mi vida y en realidad, un cliché desde lo psicoanalítico hasta lo cognitivo conductual, pero cuando dicen que ser mujer es un indicador de riesgo para patologías de salud mental y tendencias a los trastornos de personalidad, tienen razón, pero no por el sexo, sino por el género, pero eso es tema de otra entrada.

Resulta que lo tengo todo, un marido maravilloso, una familia aperradísima, amigos increíbles, un sobrino precioso, tremenda pega, tremendos compañeros de pega, salud (o eso creo), y tantos otros privilegios... y figuraba entera de negro, con ojos de colores, el pelo chascón, con rabia desde lo más profundo de mi alma, por la mala cuea de la infancia, la mala cuea de la adolescencia y las pésimas elecciones de adulta.

Hoy es el día uno después de la tormenta, y hoy es el día en que vuelvo a encontrarme, porque mi YO se perdió un ratito, o quizás bastante, y ahí está en proceso de armarse, de volver a su punto, de parcharse.

Hoy doy la bienvenida de vuelta las zapatillas amarillas, el pelo rockero y la sonrisa sincera que se me perdió.

Gracias y perdón.